100 nej tajemství diet - Jak zhubnout a udržet si štíhlost

Podrobný popis:

Odkrytí tajemství diet – nejnovější informace o potravinách, které pomáhají zhubnout, a co je důležité – štíhlost si také udržet. Tipy na diety zaměřené například na nízký glykemický index a nízkou glykemickou zátěž, nízký obsah cukru nebo tuku a zahrnuje i detoxikační programy. 100 potravin vhodných na hubnutí – jedním z nejlepších čističů organismu je červená řepa, protože podporuje trávení a odstraňování toxinů. Informace o potravinách doplňují barevné fotografie, jednoduché symboly i skvělé recepty, díky nimž se můžete projíst do štíhlosti!