Anti–aging - Jak si zachovat mládí a krásu

Podrobný popis:

Již po staletí lidé touží po nesmrtelnosti. Alchymisté, šamani i léčitelé slibovali a slibují nemožné a ... pramen mládí stále nikde. Opravdu nikde? A co když jsme hledali špatně. Co když jsme měli začít nejdřív u sebe? Tato kniha přináší tajemství dlouhého života a uvádí čtenáře do světa anti-aging medicíny.

Odpovídá na otázky: Můžeme si život prodloužit? Jak to udělat, abychom zůstali stále zdraví, krásní a mladí? Jak ovlivnit náš biologický věk, který se může až o 20 let lišit oproti věku chronologickému? Přinášíme vám anti-aging desatero, které vám pomůže naplnit vaše představy o zdravém a plnohodnotném životě.

• Proč stárneme? Teorie opotřebování až do roztrhání Akumulace odpadků Špatná rekonstrukce Imunosuprese Chyby a opravy Restrikce kalorií Cross-link teorie Mitochondriální poškození Teorie stárnutí založená na volných radikálech Teorie volných radikálů
• Záchrana v podobě antioxidantů? Monitorování volných radikálů Co je oxidativní stres? Antioxidanty Oxidativní stres není nemoc Oxidativní stres lze měřit Nejnovější, vědeckými studiemi podložený test Další významná měření Hematokrit (hemoglobin)/erytrocyty Glykemie a glykosurie Protizánětlivá dieta
• Tajemství našich hormonů Neuroendokrinní teorie Růstový hormon - elixír mládí?
• Prozkoumejte své geny Hayflikův limit Telomerázová teorie Teorie genu pro dlouhověkost Genetická analýza
• Když vás jídlo ničí Potravinová intolerance Jsi to, co jíš Individuální dieta založená na testu potravinových intolerancí Co se stane, když střevo řádně nefunguje? Nesnášenlivost na některé nejčastější potraviny Lákavé anti-aging recepty paní Dagmar Janatové Zásady anti-aging kuchyně Potraviny s anti-aging efektem
• Pohyb znamená prodloužení života Kolik energie mám vydat? Jak na celulitidu?
• Tajemství dobrého spánku Melatonin hormon mládí?
• Kolik je mi vlastně let? Chronologický versu biologický věk Jak jde čas Prolomme kód stárnutí Jste pouze tak mladý, jako vaše nejstarší část
• Brilantní mozek Poznejte svou osobnost
• Zastavte rychlost stárnutí vaší pleti Skin Vitality Sensor Krása expresně
• Zamyslete se Šest důvodů proč ženy žijí déle než muži
• Duše jako kaviár Psychická pohoda prodlužuje život Oficiální test dlouhověkosti