i-kantor.eu » Odborná literatura » Sport » Fitness a cvičení
Cvičení pro zdraví s balančními míči
Autor: Pechová
- Počet stran: 160
- Rok vydání: 2009
- Formát: 16 x 23 cm
- Vazba: brožovaná
- EAN: 9788073676421
- ISBN: 978-80-7367-642-1
- Nakladatel: Portál
Doporučená cena: 215,-- Kč
Vaše cena: 171,-- Kč
Sleva ≈21 %
Podrobný popis:
Balanční míče jsou stále oblíbenější náčiní, vhodné pro prevenci vadného držení těla, pro posílení různých svalů i jen tak pro radost z pohybu. Krátký úvod pomůže při výběru vhodného míče a poradí se základní metodikou. Praktická část ukazuje cviky na uvolňování, protahování, posilování, s doplňujícím nářadím, ve dvojicích, ve skupinách a s dospělým. Autorka připravila i 12 pohádek využívajících uvedené cviky.