Jóga pro děti

Podrobný popis:

Chcete, aby se vašim dítkům dařilo po všech stránkách lépe – aby byly zdravější, silnější, vyrovnanější, sebevědomější a aby jim šlo lépe učení? Naučte je dětskou jógu!

Správně prováděná jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe i druhých. Cvičení jógy je balzám i pro tělo. Dělá ho ohebnějším, pružnějším, pomáhá při nápravě vadného držení. Pomáhá při zvyšování celkové odolnosti organismu.

K tomu všemu je cvičení jógy pro děti veliká zábava, tak proč to nezkusit? Vy sami nemusíte jógu umět - každý cvik v této knize je vysvětlený pomocí textu a obrázku tak jasně, že ho lehce zvládnete spolu se svými 5-10letými dětmi.

V knížce najdete cviky, které vašim dětem pomohou

• najít vyrovnanost a sebedůvěru
• uvolnit se a překonat strach, zbavit se úzkostí
• soustředit pozornost na to, co je podstatné
• odstranit nechuť k učení, zlepšit koncentraci a paměť
• posílit imunitu a uzdravit tělo

Thomas Bannenberg od roku 1987 působí jako učitel jógy pro děti a také pořádá kurzy pro učitele, vychovatele, fyzioterapeuty, psychoterapeuty, učitele jógy a všechny, kteří chtějí cvičit s dětmi jógu.